“催吐于我，只不过是换了一个排泄的出口罢了，就跟上厕所一样。”

我是和子。在过去的六年中，“暴⻝，习惯性催吐，厌恶自己，厌⻝，计算卡路里，过量运动， 自我隔绝” 轮流接管着我和食物的日常，它们逐渐养成了自己的生⻓周期，成为了一种难以被察觉的 “习惯”。

「重新建立和食物的链接」是我在2020年10月8日开启的一个长期创作计划。正是从那一天起，我下定决心通过学习专业的书籍和定期进行心理咨询来改善困扰我六年之久的“进⻝障碍”。我把过去的经历，自愈旅程中学到的知识，以及当下的感受通过文字和绘画的方式进行了整合，形成了这份不断更新的“自愈手记”。

我想将这些经历分享给大家，并且希望我们可以一起找回对食物最纯粹的喜爱，享受吃饭的乐趣。

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濒临药丸

看着手掌心上两颗大小不一的白色药片，一个圈形，被硬掰成了不同的剂量。

室内的暖光，一呼一吸的打在药片上。   

她内心打量着。 

小一点剂量的药片，可以让自己睡的好一些，但无法保证何时可以入睡，也许服药后1个小时，大脑才会进入关机模式。

另一份, 服药20分钟内大脑就可以关机，但睡醒的第二天，整个大脑前额会如糨糊一般混沌，无法集中，整个身体也十分的沉重。 

片刻之后，她选择吞下了那份小剂量的药片。拧上瓶盖，静候大脑的关机时刻。

反正这白色药片也所剩无几了，吃多吃少都没什么太大的关系。

她讨厌吃药，十分讨厌。

她只希望每天早上醒来可以拥有一个清醒的大脑。

青春期的女孩，有点刻薄。

她们会当面大声点评班级里谁的腿很肥，会对过道里穿着粉色横条纹短袖的人指指点点，说那土得令人发笑。过分一点的，会用侮辱性的形容名词来称呼他人，甚至将他人视作垃圾箱，向其丢弃碎纸片。这些女孩，以此为乐，来抵挡学校中弥漫的无聊气息。 

⻘春期对她来说，是黯淡的，是需要避讳的。 

她时常在学校里感到一股强烈的饥饿感，是一种对胃的抽离感。当这种抽离感来袭的时候，她只知道去寻找附近最简单的⻝物满足自己——好像满足了自己的胃，才有能力去应对周遭的一切。  

“消瘦的锁⻣，明显的肋⻣，具有⻣骼感十足的双腿”走入了她的视线。这是她偶然在学校⻔口的报刊亭看到的画面。她止不住一⻚一⻚的浏览那些图像，每一页都写着「时尚 fashion」——一种流行于西方的关于 “美” 的概念。

她将这些图像都贴在她的床头，躺在床上看着这些躯体。

因受「时尚」的召唤，她知道了当下的流行单品的是黑色铅笔牛仔裤。

她一定要购入一条这样的裤子，这样就可以成为画报上的人了。 

当她激动的站在试衣镜前准备试穿这件时髦单品时，这块硬挺的布料却卡在了她屁股的 1/2 处，怎么都提不上去。她猛吸一口气，才勉强将布料扯了上去。

当圆形的铜扣钻入了有空档的圆圈时，她终于觉得自己完整了。没有什么能阻挡她追崇时尚的心。但谁知道，当她骄傲的穿着这时髦物去到学校的时候，她又成了众人眼中那个过道上被用来消解无聊气息的玩具。   

立方体里的香气 

她想知道，不吃晚饭是一种什么样的感受。

于是，在常规地完成最后一项作业后，她从饭桌上逃回了房间，平躺在床上，静候饥饿感的降临。 

就当大脑快要休息的时候，一股漩涡突然从腹部的中心开始下沉，漩涡背后好像有个吸口，吸尽了腹部和腹部以上所有空间里的空气，并且还不断向下拉扯，整个过程好像没有终点。 

她终于体会到了母亲嘴里常说的 “不吃晚饭，就可以减肥” 是什么意思了。 

她开始享受不吃晚饭所带来的旋涡。

她从未觉得身体是如此的轻盈，宛如从腹部扔掉了一个沉重的包袱。更重要的是，不再进食，就意味着不用通过吃饭来满足家人的期待，不用遵守家里的饭桌规矩，这对她来说可是一种大大的解放，足以长舒一口气。 

这样的 “解放” 却没有持续多久，就被一个夜晚打断了。
那个夜晚，腹部感到的不再是熟悉的抽离感了，而是盛满无数的小虫子的瘙痒感，这种瘙痒甚至蔓延到了她的大脑里。
终于，她忍不住了。
在深夜全家都入睡的时候，她打开了房⻔，踮着脚，一格一格悄咪咪地走下楼梯，径直走向了厨房。  
她的余光落在了一个圆润的小立方体上，这个东西她熟悉，里面装的是米饭。米饭的香气，她很喜欢，有股温暖的甜味，但又不至于发腻。她悄悄打开了那个立方体，伸手抓起了把已经冷却的香气，塞进了自己的嘴里。
当熟悉的⻝物入嘴的一刻，那些小虫子便消失了。 

按理来说，痒感消失，她就应该停下来了。
但她的手却止不住，机械一般的重复着同样的行为，直到吃干净最后一粒米饭。她觉得自己像一个小偷，很怕突然被抓包。   
（未完待续） 

 「 我和我的身体 」