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这是一份你绝对需要的节后死而复生指南
无需过量运动，不必戒除恶习，节后第一天就是拿来撸的，祝愿我们共同走出二月的节后综合征！
春节七天你像珠子被包上了浆，空有一身武艺却被装进了航空箱，跑来跑去逃不脱七姑八姨的目光，让我们教你在这假期里怎么打响自己的枪。这七天压抑的生活，我们教你如何一步步在家里发起一场小型革命，然后脚底抹油，利利索索地溜走。
春节已经过完，我已经等不及想要再次体验 “饥饿” 的感觉，因为现在的我依然处在十二分饱的状态，也就是说任何放进嘴里的东西，不管是吃下去的肉夹馍还是喝下去的思慕雪，在接下来的一个小时里随时都会有反刍的危险。“消化” 二字已经和我形同陌路。
在此之前一切都很美好，我们只要像孕妇一样躺着，狂看《盖文和史翠西》，慢慢走上痛风的不归路。但现在，我们要做事，要假装是个人，要接收邮件并理解对方到底在说些什么。假期之后，做什么事情都是个挑战，大脑连续关机两天以上后要想重新打火是不可能的事，你的脑子已经走了，去了另一个世界，一个没有烦恼的地方，就像一条找了个清净地儿静候死亡的狗。我们放假后的这副死相，正是有人不允许我们享受三天周末的原因。当然我本人也很支持他们的做法，我能理解他们的良苦用心。
这几个月一直被奉为休养生息的时间，但也是每天起床就喝啤酒、过糜烂生活的时间，既然如此，何来 “休养生息” 之有？当美好的春节临近尾声，我们发现自己已经目光涣散，一身假期肥肉，阴冷的寒冬依然没有尽头，我们要怎么办？你要如何回归之前挤公车上班、吃水果减肥的糟心日子？一个人要如何调节自己，才能适应这种突然严峻起来的现实生活？
以下是一些解决方案：
不该做的别做
因为种种原因，过年这个月都是一年当中最丧的月份。但从另一个角度看，在这寒冬时节，才是真正休养生息的时候。因为天气太冷，你不会想出门，也没有什么社交活动强迫你出门。现在你可以理直气壮地宅在家里，利用这些时间，做你一直幻想你在家会做的事情，比如穿着睡袍躺在椅子里看书，或者闭着眼睛思考人生。
是的，这是让你的灵魂好好休息的时间。好好利用这个时间，把你的手机调成静音，重新刷一遍你最爱的剧集，对所有的邀请设定自动回复：“好像很好玩的样子但我不想去谢谢！”
该做的多做
逛展！花钱！音乐现场！看电影！一周五晚都别闲着！
只要你不是强迫自己做不想做的事情，当死亡来敲门的时候，你大可无悔此生，指着你在某个周二看的一场演出并且告诉自己：是的，我没闲着，我没白活。
能吃的都吃
我知道这条建议对我来说尤其简单，毕竟我是一个健康苗条的人，只要不是起司，我不管吃什么都胖不起来。但是说真的，节你妈的食。想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，这应该成为一条全年龄365天适用的人生建议。但是在这里，它还有着特别的道德意蕴。
我们必须面对去年的最后三个月里因为过度消费而造成的恶果，这样我们才能从贪婪好吃的恶习中获得教训。我们要强迫自己餐餐喝鸡汤、喝粥、吃饺子、吃各种肥肉、还有那些进出微波炉无数次的破鱼，直到把所有的东西都吃完。我们要吃掉冲动消费买下的什么鬼自热火锅，超难吃的异域水果，而不是把它们塞到冰箱的最里面，直到负罪感完全消失后再狠心扔进垃圾桶。
节后余粮就是资本主义地毯上的猫尿，如果我们自己不拿脸把它蹭干净，还指望别人来帮你？
屏蔽新闻
接下来的几周注定会很丧，不管是情绪上还是心理上都没差。没有人能保持神志清醒，因为在过去的一大段时间里，我们一直在消费垃圾食品，和家人亲戚斗智斗勇，在这种情况下，任何负面新闻 —— 也就是所有的新闻 —— 都可能让人心生怒火。和家人在一起关太久，注定会积压各种情绪，一旦回归正常生活，随时都可能爆发出来。后果自负。
如果说近期发生的事情能让我们获得什么教训的话，那就是你什么都改变不了。无需这些负能量的介入，这个月本来就够灰暗了。所以远离新闻，等到入春之后能逛酒吧酗酒的时候再说吧。
过去的事情都让它过去
忘掉所有2018年没能解决的事情。现在正是格式化你的脑子的时候 —— 如果圣诞节、元旦时你都没能做到，这是你的最后机会。删除你脑海里的朋友圈装逼草稿，清除你购物车里的所有商品，把所有和你撕过逼的人抛到九霄云外，把你从去年十月开始就一直想要救活的盆栽扔进垃圾桶。开始一项全新的运动，因为如果你在28岁的时候打网球都嫌累，那等你29岁还能打点什么呢？
推动人生向前的唯一方法就是永远不要回头看。你失去的那件重要东西？忘了吧。你听傻逼朋友的建议在新年夜晚上11点57分发送给某人的表白？忘了吧。你在去年年初写了半天的人生规划？忘了吧，听上去还是2018年的老黄历，都翻过去吧。
培养一份爱好
我不是说健身。你想干嘛？办卡吗？你还有钱办卡？拜托。我说的是一些合理的爱好：烹饪、电子游戏、桌游、超市积分奖励、开发后庭 —— 具体是什么爱好并不重要，只要它能让你暂时不去思考 “世界上最舒服的事情就是下午三点钟穿着睡衣坐在沙发上撸猫看电影” 以及 “我为什么不能每天享受这样的美好人生” 就行。
戒除咖啡因
拿英国人举例，他们不知道如何利用空闲时间，所以他们只会喝茶。一家人叽叽喳喳好不容易快要消停的时候，有人会一拍大腿然后宣布 —— 不是征询意见 —— “喝茶！”
为了避开你家大舅说自己不在家结果大舅还是来了，所以：喝茶。这招在咱国可能也有几分功用，亲戚和你单独相处的时候准备找话题聊天问你 “你在北京混的咋样？”，你不想回答因为你的回答会非常负能量而且没人想在春节的时候听你报丧所以：喝茶。有人咳嗽了：喝茶。
到了晚上7点，你已经喝了太多茶，你的皮肤比骆驼蹄子的那道缝还干裂，而且你晚上还得起来嘘嘘六次。这么喝起茶来，咖啡因就摄取得太多了，而尴尬和不节制只会让你喝更多的茶。这种习惯很容易被带入日常生活当中，但是为了你的血压着想，拜托你，还是喝一杯纯净可口的白开水吧。
图片来源：Alamy Stock Photo
现在就动手撸一把！
我知道这是我个人解决一切问题的方法，但是说真的，除了 “战争” 之外，我还没发现有什么问题是一顿自慰不能解决的。就算真是战争，我都觉得如果那些暴躁男性（我这里就不点名了）能够多动动手泄泄火，历史也不至于走到今天这步田地。
那段时间我两次尿路感染而且睡不着（很不符合我的一贯作风），因为我父母家的墙壁比纸还薄，而且我妈的耳朵比海豚的耳朵还灵（海豚是有耳朵的对吧）。我一回到自己的住处就立刻自摸了一次，自此以后身体健康睡眠安稳。巧的是，两周时间里我一直在酗酒、暴食、杜绝运动，按理说这些都有损我的身体健康，或许这就是自慰的魔力？我不知道。照这个速度，我估计到周一就能满血复活了。我需要做的就是把自己摸到升天为止，我也建议你和我一起来多动手。禁欲的日子将会过去，相信吧，纵欲的日子将会来临。
无需过量运动，不必戒除恶习，节后第一天就是拿来撸的，祝愿我们共同走出二月的节后综合征！
春节七天你像珠子被包上了浆，空有一身武艺却被装进了航空箱，跑来跑去逃不脱七姑八姨的目光，让我们教你在这假期里怎么打响自己的枪。这七天压抑的生活，我们教你如何一步步在家里发起一场小型革命，然后脚底抹油，利利索索地溜走。
春节已经过完，我已经等不及想要再次体验 “饥饿” 的感觉，因为现在的我依然处在十二分饱的状态，也就是说任何放进嘴里的东西，不管是吃下去的肉夹馍还是喝下去的思慕雪，在接下来的一个小时里随时都会有反刍的危险。“消化” 二字已经和我形同陌路。
在此之前一切都很美好，我们只要像孕妇一样躺着，狂看《盖文和史翠西》，慢慢走上痛风的不归路。但现在，我们要做事，要假装是个人，要接收邮件并理解对方到底在说些什么。假期之后，做什么事情都是个挑战，大脑连续关机两天以上后要想重新打火是不可能的事，你的脑子已经走了，去了另一个世界，一个没有烦恼的地方，就像一条找了个清净地儿静候死亡的狗。我们放假后的这副死相，正是有人不允许我们享受三天周末的原因。当然我本人也很支持他们的做法，我能理解他们的良苦用心。
这几个月一直被奉为休养生息的时间，但也是每天起床就喝啤酒、过糜烂生活的时间，既然如此，何来 “休养生息” 之有？当美好的春节临近尾声，我们发现自己已经目光涣散，一身假期肥肉，阴冷的寒冬依然没有尽头，我们要怎么办？你要如何回归之前挤公车上班、吃水果减肥的糟心日子？一个人要如何调节自己，才能适应这种突然严峻起来的现实生活？
以下是一些解决方案：
不该做的别做
因为种种原因，过年这个月都是一年当中最丧的月份。但从另一个角度看，在这寒冬时节，才是真正休养生息的时候。因为天气太冷，你不会想出门，也没有什么社交活动强迫你出门。现在你可以理直气壮地宅在家里，利用这些时间，做你一直幻想你在家会做的事情，比如穿着睡袍躺在椅子里看书，或者闭着眼睛思考人生。
是的，这是让你的灵魂好好休息的时间。好好利用这个时间，把你的手机调成静音，重新刷一遍你最爱的剧集，对所有的邀请设定自动回复：“好像很好玩的样子但我不想去谢谢！”
该做的多做
逛展！花钱！音乐现场！看电影！一周五晚都别闲着！
只要你不是强迫自己做不想做的事情，当死亡来敲门的时候，你大可无悔此生，指着你在某个周二看的一场演出并且告诉自己：是的，我没闲着，我没白活。
能吃的都吃
我知道这条建议对我来说尤其简单，毕竟我是一个健康苗条的人，只要不是起司，我不管吃什么都胖不起来。但是说真的，节你妈的食。想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，这应该成为一条全年龄365天适用的人生建议。但是在这里，它还有着特别的道德意蕴。
我们必须面对去年的最后三个月里因为过度消费而造成的恶果，这样我们才能从贪婪好吃的恶习中获得教训。我们要强迫自己餐餐喝鸡汤、喝粥、吃饺子、吃各种肥肉、还有那些进出微波炉无数次的破鱼，直到把所有的东西都吃完。我们要吃掉冲动消费买下的什么鬼自热火锅，超难吃的异域水果，而不是把它们塞到冰箱的最里面，直到负罪感完全消失后再狠心扔进垃圾桶。
节后余粮就是资本主义地毯上的猫尿，如果我们自己不拿脸把它蹭干净，还指望别人来帮你？
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接下来的几周注定会很丧，不管是情绪上还是心理上都没差。没有人能保持神志清醒，因为在过去的一大段时间里，我们一直在消费垃圾食品，和家人亲戚斗智斗勇，在这种情况下，任何负面新闻 —— 也就是所有的新闻 —— 都可能让人心生怒火。和家人在一起关太久，注定会积压各种情绪，一旦回归正常生活，随时都可能爆发出来。后果自负。
如果说近期发生的事情能让我们获得什么教训的话，那就是你什么都改变不了。无需这些负能量的介入，这个月本来就够灰暗了。所以远离新闻，等到入春之后能逛酒吧酗酒的时候再说吧。
过去的事情都让它过去
忘掉所有2018年没能解决的事情。现在正是格式化你的脑子的时候 —— 如果圣诞节、元旦时你都没能做到，这是你的最后机会。删除你脑海里的朋友圈装逼草稿，清除你购物车里的所有商品，把所有和你撕过逼的人抛到九霄云外，把你从去年十月开始就一直想要救活的盆栽扔进垃圾桶。开始一项全新的运动，因为如果你在28岁的时候打网球都嫌累，那等你29岁还能打点什么呢？
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培养一份爱好
我不是说健身。你想干嘛？办卡吗？你还有钱办卡？拜托。我说的是一些合理的爱好：烹饪、电子游戏、桌游、超市积分奖励、开发后庭 —— 具体是什么爱好并不重要，只要它能让你暂时不去思考 “世界上最舒服的事情就是下午三点钟穿着睡衣坐在沙发上撸猫看电影” 以及 “我为什么不能每天享受这样的美好人生” 就行。
戒除咖啡因
拿英国人举例，他们不知道如何利用空闲时间，所以他们只会喝茶。一家人叽叽喳喳好不容易快要消停的时候，有人会一拍大腿然后宣布 —— 不是征询意见 —— “喝茶！”
为了避开你家大舅说自己不在家结果大舅还是来了，所以：喝茶。这招在咱国可能也有几分功用，亲戚和你单独相处的时候准备找话题聊天问你 “你在北京混的咋样？”，你不想回答因为你的回答会非常负能量而且没人想在春节的时候听你报丧所以：喝茶。有人咳嗽了：喝茶。
到了晚上7点，你已经喝了太多茶，你的皮肤比骆驼蹄子的那道缝还干裂，而且你晚上还得起来嘘嘘六次。这么喝起茶来，咖啡因就摄取得太多了，而尴尬和不节制只会让你喝更多的茶。这种习惯很容易被带入日常生活当中，但是为了你的血压着想，拜托你，还是喝一杯纯净可口的白开水吧。
图片来源：Alamy Stock Photo
现在就动手撸一把！
我知道这是我个人解决一切问题的方法，但是说真的，除了 “战争” 之外，我还没发现有什么问题是一顿自慰不能解决的。就算真是战争，我都觉得如果那些暴躁男性（我这里就不点名了）能够多动动手泄泄火，历史也不至于走到今天这步田地。
那段时间我两次尿路感染而且睡不着（很不符合我的一贯作风），因为我父母家的墙壁比纸还薄，而且我妈的耳朵比海豚的耳朵还灵（海豚是有耳朵的对吧）。我一回到自己的住处就立刻自摸了一次，自此以后身体健康睡眠安稳。巧的是，两周时间里我一直在酗酒、暴食、杜绝运动，按理说这些都有损我的身体健康，或许这就是自慰的魔力？我不知道。照这个速度，我估计到周一就能满血复活了。我需要做的就是把自己摸到升天为止，我也建议你和我一起来多动手。禁欲的日子将会过去，相信吧，纵欲的日子将会来临。
