由于家庭暴力的复杂性，一般没有直截了当的解决办法，家暴受害者往往感到 “叫天天不应，叫地地不灵”。一款新的手机程序 “myPlan” 给正在遭受家暴或者有过被家暴经历的人提供了一种寻求帮助的途径。

加拿大的三位护理学教授开发了这款 app。用户可以针对自己的情况来选择如何运用这个软件。一些人需要尽可能安全地与施暴者维持现有关系，而一些人则需要彻底离开对 TA 施暴的人。这个程序会根据不同的用户给出不同的建议和社会资源。

开发者们关注的另一个重点是这款程序的安全性和保密性，因为很多女性和性少数群体害怕遭到报复，无法快速从一段亲密关系中脱身；还有一部分遭到家暴的男性觉得被家暴这件事情难以启齿。“myPlan” 的名字很像一个普通的日历软件，它的图标则是一片不显眼的叶子，很容易淹没在五颜六色的应用程序海洋中，不会引起施暴者的注意。当用户怀疑自己的手机受到监视，还可以用平台提供的特殊密码将这个程序转换到一个绿油油的大自然界面。目前已经有462名来自加拿大各地的女性参与测试了这款应用程序，测试表明用户通过使用这个程序，能够一定程度上缓解创伤后应激障碍（PTSD）和抑郁，还有一些用户能够通过平台上的资源缓解受到的伤害。

“myPlan”给了家暴受害者们一个新的求助途径，但是世界上还有很多人没有英语阅读能力，还有很多人没有手机，网络等资源。帮助家暴受害者还需要线上线下共同的努力。