一项发布在《阿尔茨海默症》期刊（Journal of Alzheimer's Disease）的研究发现，特定类型的休闲活动能够降低老年痴呆症的发生几率。不过，在这些活动里，性别差异也挺明显。经常读报纸的女性患老年痴呆症的风险比其他女性低35%，而经常玩手机会让男性患上老年痴呆症的风险降低36%。研究还发现。已婚人士如果有一项消遣活动或爱好，那么他们患上老年痴呆症的风险会降低30%。

研究人员对8000多名50岁以上的老人进行了长达15年的跟踪调查，同时研究了13项可能会影响老年痴呆症患病几率的休闲活动。一类是智力性活动，包括用手机、上网和读报等。另一类是社交性活动，包括做志愿者、参加体育活动俱乐部、与朋友们社交和度假。70%的受访者表示他们经常进行两到四项智力性活动。Almeida-Meza 说：每多参与一项活动，患上老年痴呆症的风险就会降低九个百分点。

该论文的第一作者，伦敦大学学院的博士生 Pamela Almeida-Meza 在接受采访时表示：“新发现告诉我们，除了采用常规的老年痴呆症预防方法，人们还可以通过选择愉悦的生活方式来降低自己患上老年痴呆症的几率。” 她还补充道：“虽然研究对象都是50岁以上的人。但我们发现不管是选择去读完一本书还是开始练习一项新技能，这个年龄真的不算晚。”